某银行工作的方女士,40刚出头,最近总感到身体不适,不是头晕眼花,就是心悸、气短,总也消除不了疲劳,到医院检查,医生说她出现了更年期提前的症状;
26岁的晓晓是一个秘书,经常要赶材料,写东西,安吉人才网长期下来,竟然得了神经衰弱,头发一把一把的掉,这还不是最糟的,最让她心烦的是月经紊乱; 在某大型企业做主办会计的张女士,每天工作时都是风风火火的,可一回到家,就再也提不起精神了,勉强做完家事倒头便睡。 有数据表明,中国九成五的女性出现早衰现象,五分之四的女性出现疲劳综合征,并产生各种各样的心理问题,处于“亚健康”状态。据刚刚结束的“北京妇女发展、儿童成长论坛”发布的两份调查报告显示,今年上半年,《健康顾问》杂志针对1万名25岁至45岁的城市职业已婚女性进行了一项“健康状况及健康知识”的调查,调查显示,80.75%的女性认为压力很大。 职场如战场 自我调剂最重要 “职场丽人”,一个曾经令很多女性向往的称谓,安吉人才网可如今对于许多职场女性而言,它不再仅仅是一个美丽的名词,在享受它带来的诸如社会地位、高薪的同时,更多的则是意味着永不停歇的快跑,甚至以牺牲身体健康为代价。在采访这些女性时,听她们说得最多的就是一个字“累”,家庭的重担,工作的压力,竞争的残酷,她们生活的全部意义似乎就是无休无止的付出,缺乏动力没有激情。今天,我们走近她们,希望能为她们卸下前行中背负的重重的壳。个案一:罗女士,44岁,一个尴尬的年龄,依照她们单位的规定,她已是“快到点的人”了,她是人事部门干部,尽管工作业绩突出,但终归抗不过单位的“硬杠杠”,眼看明年就要步入“下岗者”的队伍了,她真真切切地有了对年龄的恐慌。 (处方:曾经看过一篇“女人快跑”的文章,印象很深也很有感触。女同志因为生理方面的原因,较男同志更易出现这样的焦虑症,坦然面对,说不定你还能抓住“青春的尾巴”呢。) 个案二:30出头的艾小姐在单位被公认是一个功利性很强的女孩,尽管她也知道太急功近利不好,但在竞争的夹缝中求生存,她感觉更多的是处于职场的无奈。“像我们这个年龄再不拼一下,这辈子就这么玩了,三十五岁可以说是女人一道无形的坎”。(处方:压力也是动力,但不要太看重结果,努力过就够了。) 个案三:吴微曾是一家媒体的中层干部,她在那个部门负责采访策划工作,工作内容繁杂,对工作的责任心及个人能力要求高,日夜赶工出来的东西,也许会由于一些“变数”,面临推倒重来的命运,工作带给她的精神压力特别大,不得已,她主动申请调动了工作。有时候她甚至开玩笑说,她现在的最大理想就是做一个“全职”太太。 (处方:要学会释放压力,转移注意力,听听音乐,聊聊天是不错的选择。退一步海阔天空。) 个案四:前面提到的方女士,是一家银行的负责人,她是很被动地被推到这个位置上的。上任后,岗位给她带来的心理压力是巨大的,她再也不是一个普通的储蓄员,她的文凭低,需要继续深造,她的职位高,责任也大,为了这份责任,有时她不得不喝自己不想喝的酒,应酬自己不想应酬的人,几年下来,社会角色的多重化让她身心疲倦,使她对曾经那么热爱的职业再也不敢言爱。 (处方:承担一份责任,也是享受一份乐趣,能在强手如林的环境脱颖而出你该知足了。) 个案五:刘女士在一个普通中学教书,丈夫因为单位效益不好,很早就停薪留职了,安吉人才网这几年虽说一直在不同的地方“打工”,但家里的经济还是靠工作相对比较稳定的刘女士。一年前他们贷款买房,20年的还贷期,每月基本上要拿出一个人的工资、奖金支付贷款,这样一来,两人本来就不多的钱就所剩无几了。为了让家庭财政“收支平衡”,她不得不违反有关规定,悄悄出外给人补课,以贴补家用。 (处方:在工作和家庭两个阵线打拼,是很疲惫,想想凭你的“一技之长”能给家添砖加瓦,难道还不是一件快乐的事情吗?) 职场如战场,“职业女性”在被赋予“光环”的同时,由于自身在社会、在家庭承担的多重责任,使她们在激烈竞争的社会,面临更多的生存、生活和精神压力,我们的社会需要向她们投注更多关注的目光,让她们在多重角色的空间里不再喊累。同时,职业女性也应该以积极乐观的态度面对人生,处理好生活、工作的关系,保持健康的身心状态,面对社会的挑战。在此送给职业女性一句比较流行的话:工作着是美丽的。 买房买车买来压力 27岁的李女士在一家私营企业做管理工作。由于工作太忙碌,迟迟没有结婚的想法,却有了独自投资买房的念头,她认为这样才能显出自己的独立。不久前,她贷款20万元买了一套一百平方米的房子。然而,在她独立、能干、有钱的光鲜外表下,精神上却承受着别人看不到的重重压力。 “谁都知道私企挺不稳定,人事变动是经常的事。虽说我一个月收入三四千元,但心里还是没底。”李女士说:“所以,我要让自己已经拥有的一些条件发挥最大效益,尽量为后半生赚足资本。”Copyright © 2020 All Rights Reserved 版权所有 安吉人才网 浙ICP备17034137号-9
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